抑郁症出去旅游有好处吗？

频繁的户外活动和旅行可以大大消除抑郁和悲观情绪，但毕竟这只是一个外因，为你创造了一个良好的治疗环境，如果你想恢复，你必须战胜自己，我们应该对自己的能力有一个正确的评价，人生的目标应该是现实的，我们不应该认为我们很重要，不管多么怕黑，黑夜还是每天降临，培养爱好，分散注意力。

频繁的户外活动和旅行可以大大消除抑郁和悲观情绪，但毕竟这只是一个外因，为你创造了一个良好的治疗环境。如果你想恢复，你必须战胜自己。我们应该对自己的能力有一个正确的评价，人生的目标应该是现实的。我们不应该认为我们很重要。不管多么怕黑，黑夜还是每天降临。培养爱好，分散注意力。