为什么我从来不做梦？

确切地说，你应该是不记得做过的梦，而非不做梦，梦是大脑脑电波的活动，发生在深度睡眠的快速眼动阶段，梦具有不连续、不协调性，会有一些原本生活中不存在的意象糅合在一起，大多数人的大多数梦境会被遗忘，醒来后很难清晰地记得梦境内容，不过通过一些记梦练习，可以加深对梦的印象，清醒之前的梦最易记忆，在将醒未醒之际利用枕边的笔记本快速地记下梦中场景的关键词可以方便回忆，真的有不做梦的人吗？

确切地说，你应该是不记得做过的梦，而非不做梦。

梦是大脑脑电波的活动，发生在深度睡眠的快速眼动阶段。梦具有不连续、不协调性，会有一些原本生活中不存在的意象糅合在一起。大多数人的大多数梦境会被遗忘，醒来后很难清晰地记得梦境内容，不过通过一些记梦练习，可以加深对梦的印象。清醒之前的梦最易记忆，在将醒未醒之际利用枕边的笔记本快速地记下梦中场景的关键词可以方便回忆。

真的有不做梦的人吗？确实有！曾经有一个脑部受到创伤的人，创伤之后不再需要睡眠，不睡觉自然不会做梦。但该患者在受创之前，也会做梦，依据当然的科学水平无法做出合理的解释。有一种"白日梦"的说法，是在清醒状态下发生的，是指思维的一种游离状态，产生类似梦境的联想。

这些自称自己从不做梦的人其实并不是真的不做梦，可能只是他们记不住自己做过梦罢了。

即使同样是把人们从快速眼动睡眠即梦的阶段中唤醒，每个人能回忆出梦的能力也是不一样的。而这个能力则取决于大脑由鼻腔皮层经内嗅皮层到海马体回路的功能连接程度，这个回路即负责了嗅觉也负责记忆。链接程度越高的人，他们回忆梦的能力也就越强。还有对于个性中拥有更多想象力、创造力，更乐于幻想的人，也会回忆出更多的梦。

此外，在白天清醒状态时经历了更多不寻常或者更生动的事件的人，也更容易产生容易被记得的梦，从而能更多地回忆起做过的梦。