晕车到底是什么造成的？

为什么会晕车？

晕车又被称为晕动病，对于晕车的产生原因，现在普遍接受的是前庭器官敏感性过高学说。有些人坐车会晕车，这是因为耳朵中的前庭器官在作怪。人的耳朵分成外耳、中耳和内耳，在内耳中有一个前庭器官，前庭器官是掌管平衡的，它上面的神经与中枢神经连接在一起。乘车时，车辆时快时慢，转弯和上下坡，都会让我们的身体改变位置，这样就刺激内耳的前庭器官，使人感觉平衡失调。有的人对这种影响承受能力差，会感觉难受，于是就晕车了。

除此之外，睡眠差、过度劳累、过饥过饱、患某种耳部疾病、车箱密闭或空气不流通等情况也可能导致晕车。

不是每个人都会晕车。有些人对强烈震动的承受力较强，也可能乘坐汽车或船的次数比较多，已经适应了这样的震动。

为什么晕车了会难受？

由于控制身体各种功能的中枢神经受到了影响，身体的某些功能就会出现混乱。晕车最明显的表现就是头晕，你会感到你周围的物体都在晃动；或者头疼，感觉脑袋沉沉的；严重时还会感到恶心、出冷汗甚至呕吐。由于每个人对晕车的承受能力不一样，晕车轻重的表现也就随之不同。

怎样才能不晕车？

1、如果你想要不晕车，就要经常锻炼身体，做一些荡秋千、滚轮的活动，让自己适应转圈的活动，锻炼自己掌握平衡的能力。

2、乘车前服用抗晕车的药（如苯巴比妥东莨菪碱片、茶苯海明片、眩晕停片、晕海宁），是比较有效的方法，最好在上车前30分钟至1 小时就服用药物。

3、乘车时最好坐到车的前面，保持车内通风。

4、不要饿着肚子乘车，也不能吃得太饱，在车上可以吃一些酸的东西。

5、车子晃动时，尽量保持头部不要晃动。

6、行进途中，尽量不要过多注视车厢内。

晕车不是病，晕起来要人命。希望以上知识能解答你们关于晕车的一些疑惑。

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晕车、晕船、晕机造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称之为“晕动症”。

对于单纯的晕动症，一般认为是人体内耳平衡器官——前庭器官所致。

前庭器官过分敏感或发育不全，会引起自主神经系统功能紊乱，晕动症就出现了。

前庭位于内耳，是维持人体平衡功能的一个重要器官。

当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车，或参与游乐场一些旋转游戏，人就处于“被摆动”状态，颠簸使前庭器官感受左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑，内耳的调节功能跟不上，就会感到晕。

有人发现，坐车时，低头看手机、看报纸，或看窗外景色，更容易晕车。

这是因为做这些动作时，眼睛会觉得东西不断往后跑，可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，视觉和平衡感发生了冲突，脑会感觉混乱，时间一长，就会晕车。

这时，你最好闭上眼，切断视觉信号，就会好很多。

未成年小孩和成年女性更容易晕车，但是随着孩子年龄增长，前庭器官逐渐发育完善，晕动症也会消失。

而那些易晕车的成年人，大多前庭功能的平衡能力比较弱，平时也可以训练，多乘坐交通工具、荡荡秋千、练习单杠，能起到一定的训练平衡力的作用。

如何才能不晕车?

让“晕车神经”老实点儿 ，比如：

◆上车之前别吃太饱。

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。

◆上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。

姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

◆上车前半小时服用晕车药。63