多大的孩子可以开始泡温泉？

以法国为例，由于以温泉治疗皮肤病相较于服用药物是温和且无副作用的，因此每年都有相当多的患者会到法国著名的温泉区进行“温泉治疗”，其中儿童就占了总人数的30％，只要满6个月以上的幼儿，就能进行治疗；而治疗的费用也相当可观，在法国的温泉治疗中心，一次的疗程约需要21天，自费就要高达400欧元！法国当地政府则是以健保补助，只要医生开立处方签，患者就可以享有一生中烧烫伤两次、皮肤疾病一次的免费治疗，可见泡温泉治疗的好处，在国外是非常被重视的！

天寒地冻里，能在漂着热气的泉水里泡一泡，又舒服，对身体又有好处，简直是冬天里的绝妙休闲方式。但是小孩子泡温泉应该注意哪些呢？有没有什么禁忌？

三大基本原则

1、水温别太高，时间别太长 温泉由于水温较高，人体的血液流动加快，心跳会加快。所以，从年龄上，最好等孩子3岁以后再尝试。而且要控制下水的时间，每次最好不要超过15分钟。泡温泉的总时长不要超过30分钟。另外，下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温。

2、最好选择儿童池 如果带着孩子去泡温泉，最好选择专门的儿童池，或者家庭池，因为成人的公共温泉池谁知道会有什么细菌呢，很容易产生交叉感染，对孩子的健康不利。

3、要注意保暖 泡温泉时，全身的毛孔会会张开，寒邪很容易侵入，所以最好不要选择户外的温泉。在室内，也要注意保暖，从温泉池里出来时要给孩子裹好浴巾，防止受凉。

七条黄金提示

提示1：泡温泉最好选在两餐之间

因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿，容易出现虚脱。而如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。

提示2：给宝贝找个舒服的姿势

小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式即仰卧水中，头颈部和前胸部露出水面，这样可减少对胸部的压力，减轻心肺负荷。坐式是坐在水中，仅腰部以下浸入热水中，这样胸部压力也会比较小，不过也要注意上半身的保暖。足浴则只需把双脚浸入温水中，温暖双脚，身体没有任何压力和负荷，也比较适合小朋友，当然，同时也要注意身体的保暖。可以根据小朋友的喜好或者需要来选择姿势，最重要的是以舒适为宜。

提示3：多观察宝宝的反应

要随时观察孩子的身体状况，孩子一旦出现不舒服现象，或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。

提示4：多喝白开水

泡温泉会消耗大量能量和水分，所以要给身体补充足够的水分，多喝白开水。

提示5：泡过温泉之后的皮肤护

理温泉中含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，对宝宝稚嫩的皮肤刺激很大，因此泡温泉后要仔细地冲一次清水，而且要抹上润肤露，防止干燥。

提示6：泡温泉后不要让宝贝剧烈运动

泡温泉要消耗大量能量，所以泡过之后就不要再给孩子安排剧烈的活动，要让孩子好好休息。

提示7：有药物的温泉不要泡

很多温泉标有治疗功效，还有很多加入中药的治疗型温泉，但这些都是针对成人的成份。孩子的皮肤以及体质跟成人有很大区别，所以最好不要迷信温泉的治疗功能，尤其一些中药温泉最好不要泡，因为对其中的中药成分不是很了解，防止对孩子的健康不利。

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！

当宝贝已经可以清楚的表达自己的不舒服时，父母对于他们的需要会比较了解，就可以带着他们去泡温泉啰！

婴幼儿泡温泉的好处及坏处

在泡温泉的坏处部分，基本上只要注意避免宝贝泡温泉时的重点问题，是没有很大坏处的！好处的部分，比如法国的温泉治疗；其实在一些温泉很盛行的国家，有些温泉的治疗甚至是有健保给予的！以法国为例，由于以温泉治疗皮肤病相较于服用药物是温和且无副作用的，因此每年都有相当多的患者会到法国著名的温泉区进行‍“温泉治疗”，其中儿童就占了总人数的30％，只要满6个月以上的幼儿，就能进行治疗；而治疗的费用也相当可观，在法国的温泉治疗中心，一次的疗程约需要21天，自费就要高达400欧元！法国当地政府则是以健保补助，只要医生开立处方签，患者就可以享有一生中烧烫伤两次、皮肤疾病一次的免费治疗，可见泡温泉治疗的好处，在国外是非常被重视的！

根据国外的论文研究，发现温泉中所含有的微量元素，就可以帮助许多皮肤上的疾病，举凡是红疹、异位性皮肤炎甚至青春痘等等，都可以利用温泉中所含量的某些成份治疗，温泉对皮肤的好处，可以算是非常多的。不过由于每一个地区的温泉成份并不相同，疗效可能也会大不相同，提醒爸爸妈妈，准备去泡温泉时，还是稍作功课会比较理想。

泡温泉不可不知！

认识完温泉以后，不知道各位爸爸妈妈对在这凉凉的天气里泡温泉是否更跃跃欲试了呢？虽从上述的内容看来泡温泉对宝贝来说是利大于弊，但是由于大部分的温泉区并没有为幼儿设立专门区域，因此父母们还是千万不可以大意！泡温泉究竟有什么需知呢？

地点的选择上，首先就要考虑适合宝贝的泉质，若皮肤容易过敏或受刺激，硫磺泉可能就是父母应该避免的选择。露天温泉由于大都是以较原始的样貌搭建，许多内含石头、不规则地面的装饰，相对来说并不适合宝贝，很容易会有跌倒及擦伤的危险，‍其实婴幼儿泡温泉，更要注意的是外伤。另外泡温泉的场合在许多部分和游泳池非常相似，但泳池的场地一般来说都较大较深，且温度宜人，家长放松的情况下孩子自己游戏反而会有较多危险；但是温泉因为温度较高且场地较小，父母会花比较多精力注意宝贝的状况，因此问题就会比较小一点。

温泉池通常分为大众池及一般池，大众池由于通风良好且人数较多，对孩子来说比个人池还要安全一点，而大众池因为是流动的水，里面的病菌和游泳池比起来其实差不多或是较少；若家长认为大众池还是不够卫生的话，也可以选择买温泉粉在家里泡，在疗效上与去泡温泉是非常接近的。

现在越来越流行泡温泉了，很多温泉之乡温泉酒店，这么大的孩子可以泡了，不过最好让孩子多暖暖身再去泡，然后多喝水，不然脱水了挺麻烦，还有就是记得准备游泳装备