例如红枣和核桃等,都是很好的补品,1、红枣------以其个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱,维生素C含量丰富,高于苹果含量的七八十倍,鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高,糖分含量很高,肉非常厚,核很小,可以煲汤,熬粥,泡茶或直接吃!

例如红枣和核桃等,都是很好的补品。
1、红枣------以其个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱。维生素C含量丰富,高于苹果含量的七八十倍,鲜枣中碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高,糖分含量很高,肉非常厚,核很小,可以煲汤,熬粥,泡茶或直接吃!很好的食补品。另外含有药用价值的月桂酸、豆冠稀酸和油酸、花生酸、亚麻酸等,具有补脾益气、润肺生津、养颜驻容、延年益寿。其中和田枣的灰枣食用价值最高,具有糖分高、口感好、营养丰富、便于携带等特点。 新疆的红枣有若羌灰枣、和田玉枣、阿克苏骏枣等品种。
2、核桃-----完整的核桃仁其形状颇似人的大脑,故自古以来都把它作为补品。
乌鲁木齐十大特产补品:1、头屯河葡萄;
2、米泉大米;3、达坂城蚕豆;4、特级哈密大枣;5、新疆特级葡萄干;6、乌鲁木齐之馕;7、极品松籽;8、新疆野西瓜;9、西山农牧场马铃薯;10、乌鲁木齐油馓子。新疆地区物产丰富,各种土特产众多,尤其是极具民族特色的手工艺品,更是深得游人喜爱。
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