西藏旅游攻略有什么推荐？

西藏是国内最美的地方之一，它有雄壮的喜马拉雅山，奇特的地貌景观，绚丽的自然风光以及悠久的历史文化和少数民族风情，是比较理想的旅游胜地。因西藏比较大，景点也较多，有许多路线都是不错的选择，以下为你提供一条以拉萨为中心游览周边的路线，昼夜温差大，须带足装备，防晒霜，红景天，太阳镜，氧气瓶，羽绒服和体恤冲锋衣，登山鞋，《乘飞机，贡嘎机场距拉萨有60多公里，机场内有班车可到拉萨市内，自驾前往，第一条是从成都经川藏公路入藏(国道318)。第二条是从云南昆明经滇藏公路入藏,。第三条是从新疆喀什经新藏公路入藏，此线路是边境线路，不太好走，乘火车，青藏铁路沿途风景很美，而且能逐步适应高原气候，建议选择》，旅游功略，第一天，可先游览西藏的标志性景点布达拉宫，在布达拉宫内游览时需要遵循藏传佛教的禁忌，不能戴帽，不能踩踏门槛，不能拍照。游览完布达拉宫之后可前往游览附近的大昭寺，大昭寺是一座庞大的建筑群，始建于唐贞观二十一年，是藏王为纪念尺尊公主入藏而修建的，建筑风格相当不错。然后去往八角街，这里可品尝正宗的藏式餐饮。 第二天，可先去往哲蚌寺，寺庙规模庞大，是藏传佛教最大的寺庙，始建于公元1416年，坐落在拉萨市西郊约十公里处。逛完哲蚌寺可前往拉萨北郊的色拉寺，此寺庙规模也比较庞大，与哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺 第三天，可从拉萨市内出发前往羊卓雍湖，这个湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，风景优美，拉萨市内有班车到雅鲁藏布大桥，然后从哪里打车前往游览即可。游览完羊卓雍湖后，可经浪卡子到江孜，在那里可游览白居寺和宗山抗英炮台遗址，还可登高眺望红河谷，晚上最好留宿在在江孜或日喀则。 第四天，早上起来之后即可前往扎什伦布寺，此处位于日喀则的尼色日山下，是中国藏传佛教的格鲁派寺院。游览完扎什伦布寺之后可前往班禅新宫、夏鲁寺等景点，旅游时注意看时间，以备有充足的时间返回拉萨。 第五天，上午从拉萨市内前往贡布山游览，此处有被誉为藏族发祥圣地的猴子洞，山南麓还有昌珠寺。下午可前往游览雍布拉康，此处是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪，后期改为寺庙。游完之后可返回拉萨。第六天，可在拉萨市内逛下，第七天开心回家啦。

我们的8天的行程如下：

第一天：【出发—到达拉萨—阿超接站—入住酒店 】

第二天：【拉萨—米拉山口—巴松措—林芝】

第三天：【林芝—鲁朗林海—苯日神山船游—雅鲁藏布大峡谷】

第四天：【林芝—卡定沟—走进藏家—拉萨】

第五天：【布达拉宫—大昭寺—八角街—拉萨】

第六天：【拉萨—岗巴拉山口—羊卓雍措—拉萨】

第七天：【拉萨—藏北大草原—那根拉山口—纳木措—拉萨】

第八天：市内自由活动—返程送机

去西藏的十个攻略推荐。

我觉得去西藏第一要做的攻略是心理准备。决定去西藏之前因为很多没去过两藏的人们，在沒去西藏之前都是无数次的在咨询去过西藏的人们很多问题，没去之前都是有很多的担心，这个担心就是说明沒有做好去西藏的心理上的准备，因此，在在决定去西藏之前先通过看看去过西藏的人们的在网上写的旅行经历，把自己担心的问题归纳整理然后去咨询咨询有过西藏经历的人们，了解去西藏的旅行需要注意事项等等，让自己对西藏有一个简单的了解，这些了解使自己从心理上做好了去西藏的准备，就为去西藏奠定了一个最重要的基础。

攻略二，决定出发前，做好去西藏的时间、路线、食住宿的一个详细的规划，启程后尽量按照自己的事先规划的时间、路线、食宿的方案来具体进行去西藏的旅行。

攻略三，了解一下去西藏旅行的每个季节的情况。西藏的旅游旺季，集中在4月份－10月份，在这个时间里去西藏，无论是食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的季节，几个重要的节日如雪顿节等等也多是在这段时间，这个季节的西藏比较热闹，可以比较充分的感受到西藏少数民族的风土人情，这个季节的西藏气候暖和，适合旅行。11月、12月至3月份，是西藏旅游的淡季，游客比较少，食宿购物都相对便宜，这个季节进藏也是一个不错的选择。

攻略四，入藏穿衣指南，由于西藏地处高原，所以，西藏地区从温度上看，有日夜温差比较大的特点，所以来西藏旅游最好带一套厚点的衣服，也带一套薄点的衣服（当然根据去西藏的季节时间自己调整），但是一定要记住了在西藏旅游经常会去一些高海拔的地区或是翻越一些海拔四、五千米的垭口，且西藏昼夜温差极大，厚点的衣服一定要准备，羽绒服之类的较厚棉衣带着也不夸张。

攻略五，了解清楚去西藏对身体素质有哪些要求。青藏铁路公司曾经发布的《高原旅行提示》，给你做一个参考，看看身体有什么疾病不可以去西藏。

有各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律>100次/分。高血压II期以上，各种血液病，脑血管疾病。有慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。有糖尿病未获控制；癔病、癫痫、精神分裂症。现在正患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

攻略六，去西藏应该准备什么药物。

第一，红景天胶囊等增加细胞携氧功能的药物需要在进藏前2周左右开始服用，以便降低高原反应的发生率。如果有在锻炼，可以提前1周停止锻炼。第二，藏区气温较低，且进入藏区后由于氧气稀缺，人容易患感冒，各类感冒药、消炎药是必备的，可以准备一些能够快速改善感冒症状的西药（如感康、泰诺等）和消炎药品（如头孢、阿奇霉素等）。第三，为了防止沿途水土不服或食物不洁净引起的腹泻，需要准备止泻药（如易蒙停、思密达）同样的，为避免旅途中饮食不规律引起的便秘，也需要准备相应药品（如芦荟胶囊、福松）第四，对于过敏体质的朋友，应提前考虑到可能出现的过敏现象，准备一些抗过敏药（如苯海拉明、开瑞坦）第五，用于轻度外伤处理的创可贴、绷带、碘伏等也是必须品。最后，速效救心丸、丹参滴丸等用于心脑血管突发疾病急救的药品，可能不会用到，但也算有备无患。若您选择自驾车进藏，在不疲劳驾驶的前提下，还需准备一些提神的药品（如风油精、薄荷油）。

第七，用于止痛的药品，例如散列通、芬必得等，在进藏后可适量服用，减缓高原反应带来的头疼，加快适应高原。

攻略八，在西藏的食宿。在西藏各层次的住宿条件都有，如果经济条件可以，有五星级酒店，比如圣地天堂洲际大酒店、拉萨香格里拉大酒店，价格900元~3000元之间，三四星酒店及宾馆也很多，价格在200元~600元之间，青旅、客栈价格在25元·150元之间。

在西藏的餐饮，在西藏拉萨餐饮主要以藏餐和川菜为主，当然还有尼泊尔和印度餐馆。川菜的价格比内地稍高，推荐到西藏拉萨了就多品尝西藏的甜茶、藏式烤蘑菇、蔬菜炒面、酸奶蛋糕、藏面等等，价格适中也不贵。

攻略九，在西藏拉萨的行。西藏拉萨有长途汽车站4个分别是北郊、西郊、东郊和柳梧长途汽车站，这些车站有发往西藏拉萨周边的班车。

拉萨的出租车非常多，一般在市内是不打表，10元起步价可以一直送到地方，远的地方之前要讲好价格。

攻略十，去西藏的交通方式推荐以下几种。

飞机进藏，北京、广州、上海、成都、西安等城市都有入藏的航班，飞机乘坐时间短，可以有充足的休息时间，不过看不到沿途美丽的风景，落地后突然的海拔升高，会略感不适。

火车进藏，现在北京，上海，广州，重庆，成都，郑州，西安，兰州，西宁等地有到拉萨的火车，12306等火车订票网站有详细价格。

自驾进藏，自驾游进藏可以自由安排行程，但是对司机的技术水平有比较高的要求，要对自己驾驶水平有十足的把握，要对路况有一定了解。

自驾游线路推荐走以下几条路，分别是川藏线、青藏线、滇藏线。川藏线：它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区，走川藏线最好避开7、8、9月的雨季，这条路线穿越的大部分地区为原始状态。

青藏线：青藏线是所有进藏公路中路况最好的一条，基本是铺装路面，有几段修路路段，路面起伏多，但无险情，小心驾驶轿车也能通过。这条路线有时会有牛羊通过，要慢速行驶，小心避让。滇藏线：滇藏线一般指从昆明出发，经过古城大理，丽江，人间天堂香格里拉、德钦等地后到达芒康转入318，全程约2000多公里。