头条里经常有人独自旅行或自驾，请问是怎么克服孤独感的？

心中有景，景中生情，自得其乐，天马行空

这点我应该非常有发言权，因为我是一个自驾游视频作者，我经常长途长期自驾旅行，我从以下几点来说一下吧。

1、首先自己要有处理任何问题及突发状况的经验和信心，这样就不会有那种一个人出行的不自信。

2、尽量出行前做足功课，做好路书，这样有一定计划性会让自己有目标。

3、对未知的旅途保持一个强烈的好奇心，虽然想家或者孤独，但是好奇心驱使下就能坚持下来。

4、培养一个自己的爱好，比如路途当中的摄影、录像、拍照，一路走一路拍，总是想下一个地方会有更美的风景，这样路上的时间你可能会感觉不够用，减少想家的孤独感。

5、孤独但不要孤僻，路上保持一个和善的心、合群的心、一路上会遇到不同的人，也许是当地人，也许是同样自驾的人，也许是一个人，也许是一群人，都能融入进去，拉开话题主动沟通示好，或者有些路段很可能找到志同道合的驴友同行，这样真的没有孤独感了。

6、最后就是个人的坚持，每个人都要克服自己的一些问题，不说战胜自己这么大的命题，但克服了孤独感等你回来的时候也算一种性格上的升华吧。

独自旅行或自驾，时间较长的话难免会有孤独感。

我曾经用时26天自驾过西藏，但过程中却很少体验到孤独感，这是为何？

孤独感是潜意识中始终存在的心理状态，它会在你迷茫、无助、消沉的时候冒出来。

当你有大段的时间不知道做什么，不知道该怎么做的时候，你会觉得孤独。

克服孤独感，首先就是让自己有勇气、心态平和，不闲下来。

在到达目的地之前，是一路期盼和畅想，听着音乐开着车子，向未知出发，这本身也是旅行的过程，也是旅行的意义之一。

到达目的地的时候，用心感受美景和人文，让眼睛不要闲下来，把心放出去，沉浸到幸福感中。

返程的时候，回顾一路上的得失，温习一下整个旅程，会让自己觉得温暖。

我在去西藏的过程中，是一人一车自驾的。一路上就是用这样的心态调整自己。当然，我在路上还有幸地结识了几个同去拉萨的车友结伴，路上也热闹过一阵。

主要是路上我坚持每天拍照、写博文，记录下自己所看所思的内容，也没让自己闲下来，所以也没机会孤独了。

其次，如果孤独感袭来，就敞开心扉去体验它，把它也当成一种难得的经历，慢慢享受它，你就不会觉得痛苦和烦恼。

当我翻越折多山以后，第一次体验到西部广袤风光的时候，特别激动。那里没有熙熙攘攘，蓝天是那么纯净，白云就像可以伸手可及一样。我就找到一个小池塘旁边的石头上静静地躺了好久，去体验无人打扰、万事皆空的感觉，放空自己，让我也非常享受。

所以，孤独感不可怕，我们有办法应对，我们甚至可以去享受它。那么，还有什么能阻拦我们的步伐呢？

心中有景，景中生情，自得其乐，天马行空