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要去春游,在超市买什么零食给小孩子带着好?

零食可以少带一点,可以带点水果什么的,零食本身对孩子的发育就不好春游是小孩子所期待的活动,春游的前奏就让小孩开心不已,可以去超市选购各种各样的零食,但也不能由着小孩子乱选,对于小孩子,大人应该让小孩子选哪类零食,下面总结出几种,不如来看下,一、糖果类零食小孩子对糖果一向喜欢,可以选到的糖果有软糖、硬糖、牛奶糖、酥糖等,选糖果去春游,食用方便比较卫生,独立包装的,易于分享给小伙伴,糖果甜甜的味道会让人的心情愉悦,它所含有的糖分,容易被人体吸收,还能给身体补充能量,但平时就不要让小孩子吃过多糖果,对牙齿可不好,不讲究口腔卫生,就有蛀牙的出现,二、粗
要去春游,在超市买什么零食给小孩子带着好?

零食可以少带一点,可以带点水果什么的,零食本身对孩子的发育就不好

春游是小孩子所期待的活动,春游的前奏就让小孩开心不已,可以去超市选购各种各样的零食,但也不能由着小孩子乱选,对于小孩子,大人应该让小孩子选哪类零食,下面总结出几种,不如来看下。

一、糖果类零食

小孩子对糖果一向喜欢,可以选到的糖果有软糖、硬糖、牛奶糖、酥糖等,选糖果去春游,食用方便比较卫生,独立包装的,易于分享给小伙伴,糖果甜甜的味道会让人的心情愉悦,它所含有的糖分,容易被人体吸收,还能给身体补充能量。但平时就不要让小孩子吃过多糖果,对牙齿可不好,不讲究口腔卫生,就有蛀牙的出现。

二、粗粮类零食

春游时,小孩子的活动范围大,活动量就会加大,肚子不免会饿,这时有粗粮类零食就可以填饱肚子,粗粮类零食中含有丰富的粗纤维,能给人较强的饱腹感,平时吃些粗粮类零食,对肠胃也是有好处的。常见的粗粮类零食有粗粮小饼干、粗粮小馒头等,不过这类零食口感上可就不讨小孩子喜欢,可配上一些牛奶或是果汁。

三、果脯类零食

有些小孩还是较喜欢吃水果的,但水果在外不方便携带,吃的时候挺麻烦的,不如备些果脯零食,果脯都是用水果制作成的,不仅和水果有一样酸甜的口感,在营养方面,也保留下一些营养成分,如维生素、矿物质、粗纤维等,可以选择果脯类零食有猕猴干、草莓干、芒果干等,可试下小谷熊芒果干,个人觉得味道还是不错的。

在超市选给小孩春游零食时,尽量不要选些易上火的、热量较高而没营养的零食,还要多备些水,小孩玩乐出汗多,容易口渴,及时喝水不吃水分才好。

可以给孩子带点面包,苹果,酸奶一类的