一,避开骑行高峰,骑行人多时提不起速,既慢又不省力,下坡时也无法放开刹车,可以避开节假日,绿道畅通无阻,可以均匀加速并保持,二,少捏刹车,骑行蹬踏可以间歇式进行,快慢结合,并充分利用惯性滑行,在下坡时放开跑,既爽快又会省不少力的,三,别逆风骑行,起风时应顺风骑行,会省不少力气,四,如果经常骑行绿道,最好准备一部轻便变速自行车,比骑一般自行车和共享单车轻快,且省力,五,保持愉悦心情,可以边骑边哼唱,好像兴奋剂,让人感到轻快,有使不完的劲

一,避开骑行高峰。骑行人多时提不起速,既慢又不省力,下坡时也无法放开刹车,可以避开节假日,绿道畅通无阻,可以均匀加速并保持。
二,少捏刹车。骑行蹬踏可以间歇式进行,快慢结合,并充分利用惯性滑行,在下坡时放开跑,既爽快又会省不少力的。
三,别逆风骑行。起风时应顺风骑行,会省不少力气。
四,如果经常骑行绿道,最好准备一部轻便变速自行车,比骑一般自行车和共享单车轻快,且省力。
五,保持愉悦心情,可以边骑边哼唱,好像兴奋剂,让人感到轻快,有使不完的劲
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