我有严重的拖延症，怎么办？

安逸的生活让你滋生了拖延的想法，让人颓废，给你扔进沙漠，不给你水，告诉你前面有绿洲，你还会拖延吗？

安逸的生活让你滋生了拖延的想法，让人颓废。

给你扔进沙漠，不给你水，告诉你前面有绿洲，你还会拖延吗？

要怪就怪你有拖延的资本。没事，你可以继续拖延下去。可是就怕你没有拖延的资本还在那拖延，也没事，怎么都是活着。

安逸的生活虽然满足了物质生活的需要，却让你陷入了精神生活的荒漠，而你还有一颗积极向上的心，所以这种荒漠让人颓废、窒息、压抑而不能自拔。

找个爱好，做点自己爱好的东西，出去走走，放心电子产品，做点户外运动，早点睡觉，找到起床，作息规律自然就不拖延了。

祝朋友幸福快乐每一天。

谢头条健康联盟之邀简回答：拖延症顾明思义，该按时完成的工作或事没按时完成，越积越多，感觉压力很大。最好的办法，我认为该按时完成的工作或事，宁可少休息也要按时完成，不积压。你就会感觉到工作生活轻松无压力，每天生活在拼搏与放松之中。一点拙见