忘记一个人心真的好痛，连呼吸都是痛的，怎么办？

忘记一个人真的好难，连呼吸都是痛的，你一定是女人，只有女人才会傻傻地痴情，才会傻傻地折磨自己，我有以下几点建议供你参考：第一、删除他所以联系方式你活着要为自己活，不要让别人影响了你的情绪，你为了一个不爱你的人痛苦不值得，他已经不爱你了，你还想他干什么呢？文笔不好，委屈一下看吧！！祝你早日走出伤心的雾霾。

忘记一个人真的好难，连呼吸都是痛的，你一定是女人，只有女人才会傻傻地痴情，才会傻傻地折磨自己，我有以下几点建议供你参考：第一、删除他所以联系方式

你活着要为自己活，不要让别人影响了你的情绪，你为了一个不爱你的人痛苦不值得。他已经不爱你了，你还想他干什么呢？真心爱你的男人不会人让你伤心，不会舍得你难过，所以你要尽快停止想他，你要删除他所有的联系方式，眼不见心不烦。你要对自己负责任，你要学会像不倒翁一样，永远不让别人把你打倒，你要做生活的强者。

第二、自己找事情做分散注意力

你空闲时间要学会自己找快乐，生活就像一部没有彩排的电视剧，发生什么事情谁都不知道，你如果像电视剧里的悲情女主角一样，整天为了一个男人愁眉苦脸、要死要活的折磨自己真是白活了。所以你赶快清醒点吧，不要让你的父母看到你这样，他们才是世界上最爱你的人，再完美的婚姻、再完美的爱人也不会像父母一样爱你。

第三、有分离才会有相遇

你只有经历过一些事情，才能看清楚一些人，有分离才会有相遇，对的人早晚都会在茫茫人海中找到你。你们一旦相遇了、就再也不会分开了，他会在意你的一举一动，你的存在就能惊醒他所有的感觉，你就像遇到了另一个自己。你们会有说不完的话题，你们会彼此珍惜，不舍得让对方难过，你们会相见恨晚，你们也会心有灵犀。

第四、活成一道美丽的风景

你要为了遇见对的人，也是真爱你的人，活成一道美丽的风景。人生短短几十年，你不要把最美的年龄浪费了，浪费在不值得的男人身上。每个人的一生都会遇到让你伤心的人，也会遇到让你快乐的人，就像有白天有黑夜、有晴天有雨天一样，这些都是自然规律谁都无法左右，我们只能选择接受、面对、处理、放下、忘记。

总之，当你走出这样的困境以后，你会发现自己是多么的愚蠢，竟然为了一个不爱你的人迷失了自己。你会发现生活就像一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它就对你哭，哭和笑就是一个转身的距离，所以怎么选择都在于你自己。欢迎友友们点赞、关注我，留言说说你们的想法，欢迎你们和我分享你们的情感故事，记得关注我：梦想成真。

既然是忘记。就不要刻意的让自己忘记。而要顺其自然。你越是刻意的想忘记一个人，其实你没有在忘记，而是在想他。

自己一个人不要呆在房间，可以叫上自己的要好的朋友去外面逛逛街，看看电影。

你若有条件及时间，出去旅游一趟，让新的环境为你受伤的心，得到安抚。

也可以选择离开这座你们有共同过往的伤心城市，去一个陌生的城市生活一段时间。

时间是最好治愈心灵创伤的药，你认为现在无法接受的事，多年以后你会觉得现在的自己走多么的幼稚。

个人观点！文笔不好，委屈一下看吧！！

谢谢！

祝你早日走出伤心的雾霾。