怎么忘掉以前不开心的事？

忘掉过去的不开心，不是容易的事，主要是提高自身的素质，去培养自己情商和智商，去清理心灵上的杂草，让心灵涨出自信的果子，这是最重要的，每个人的生活中，在不同的环境下，与不同的人群交流和交往中，与不同的人群你持什么样的态度，你就会产生什么样的结果，当我们遇到了一些不开心的事的时候，最好的办法是转过头去，长喘一口粗气弹出来，安慰自己一下，这是何苦呢，这不是在自势欺己吗，去多包容一下对方，势必包容不了的话，去做自己最喜欢做的事情来，在做的时候你的心情会慢慢的平静下来，也就不再去想那些不开心的事情了，一定要学会淡定，学会胸怀宽广一点儿，坦荡一些，不要过于

忘掉过去的不开心，不是容易的事，主要是提高自身的素质，去培养自己情商和智商，去清理心灵上的杂草，让心灵涨出自信的果子，这是最重要的。

每个人的生活中，在不同的环境下，与不同的人群交流和交往中。与不同的人群你持什么样的态度，你就会产生什么样的结果。当我们遇到了一些不开心的事的时候，最好的办法是转过头去，长喘一口粗气弹出来。安慰自己一下，这是何苦呢，这不是在自势欺己吗，去多包容一下对方。势必包容不了的话，去做自己最喜欢做的事情来，在做的时候你的心情会慢慢的平静下来，也就不再去想那些不开心的事情了。一定要学会淡定，学会胸怀宽广一点儿，坦荡一些，不要过于去计较，过于去较真儿。你越计较的多，越较真儿的话，你就越不开心的生活，就越会处在迷茫中，越是迷茫的生活，你就越觉得生活很累，越是觉得生活很累，你对生活就会越苦恼。越苦恼你就觉得越没有乐趣感。生气与不愉快伤害的是你自己，久而久之你的身体值就会越来越下降，导致积累成疾，但不是所有的人都能善待，都能想得开。要学会能装得下善恶丑，酸甜苦辣咸。最好的良药是经常的自己安慰自己，你才能获得心灵上的健康，心灵上健康了，你的身心也自然就健康了。身心健康了，你的生活就会充满阳光，阳光总会伴随着你开开心心的每一天，那些善恶丑，酸甜苦辣咸的滋味儿，都会通通的拋在脑后。生活中不要用乘法去生活，学会用减法去生活，越活越有乐。